食べた事のないお客さんも多くて、よく、生で食べれるの？とか、皮も食べれるの？とか
聞かれます。
もちろん生で、皮ごとおいしくいただけます。
しかも栄養も豊富で、ビタミンA,B, カリウム、カルシウム、鉄分が多く含まれ、ミネラルの宝庫と言われています。
ビタミンA,B2は肌荒れに、鉄分は貧血気味や妊娠中の女性に良く、ミネラルには血液をサラサラにする働きがあり、果皮に含まれるセルロースや果肉に含まれるペクチンなどの食物繊維は、便秘の解消に役立つので、健康はもちろん、美容にもおすすめします。
今お店に並んでいるのはツアーという品種で、酸味が少なく甘みが強いおいしいプルーンです。
１０月頃までいろいろな品種が順に登場する予定です。
